Anspannungen, nicht nur physischer, sondern auch psychischer Natur, machen sich auch im Gesicht bemerkbar: wir ‚beissen die Zähne zusammen’ oder wir tun etwas ‚zähneknirschend’. Trotzdem wird in
Sachen Entspannung oft leider wenig an das Gesicht gedacht.
Kreisenden und streichenden Bewegungen lockern die Gesichtsmuskulatur und führen zu einer wundervollen Entspannung, die zum Abschluss durch die Massage des Nackens abgerundet wird und insgesamt
eine wohltuende spannungslösende Wirkung auf den ganzen Körper hat.
Dauer: 20 Minuten
